Rauskommen aus der Krise

  • Dein Alltag ist unausgewogen und du fühlst dich gestresst?
  • Entdecke im Coaching wie deine ganz individuelle Balance zwischen Anforderungen, Herausforderungen und Entspannung aussehen könnte.
  • Du hast irgendwie den Überblick verloren und steckst fest? Vielleicht wäre Aufräumen sowohl innen als auch außen eine gute Idee? Wo möchtest du anfangen?
  • Ich helfe dir raus aus dem Chaos. Damit du befreit von Ballast und alten Denkmustern bist. Schaffe mehr Platz und Luft für Neues.
  • Du bist unzufrieden mit deiner jetzigen Situation? Etwas Wichtiges fehlt und du fragst nach dem Sinn des Ganzen?
  • Gemeinsam können wir herausfinden, was dich wirklich antreibt und was du erreichen willst.
  • Du stehst vor einer schwierigen Entscheidung? Du bist hin- und hergerissen und willst keinen Fehler machen. Vielleicht blockieren dich auch Zweifel oder Ängste?
  • Beim Coaching wirst du spüren, welche Option für dich die richtige ist. Und du wirst deine Stärken (wieder)entdecken.
  • Du kennst dein Ziel, bist aber nicht sicher, wie du am besten hinkommst?
  • Wir schauen uns deinen jetzigen Standort an. Was hast du schon und was brauchst du noch, um deinem Ziel Schritt für Schritt näher zu kommen?
  • Wie kommst du raus aus einer Sucht? Wie kannst du dein aktuelles Rückfallrisiko einschätzen oder einen Rückfall verhindern?
  • Beim Coaching klären wir gemeinsam, welche Funktion deine Sucht hatte. Wir spüren Ursachen auf, anstatt nach einer „Schuld“ zu suchen. Dies bringt dir Entlastung und langfristig einen besseren Umgang mit der chronischen Erkrankung. Und du erlebst wieder mehr Hoffnung, Selbstbestimmung und Lebensqualität.

Vorankündigung : Intensiv Workshop „Stress?! Gelassen im Sturm“

Im November geht es los! „Stress?! Gelassen im Sturm“: Ein kurzweiliger Mix aus etwas Theorie und GANZ viel Praxis und Aha-Effekten. Dauer: 5 Stunden Teilnehmerzahl: 10-15 Kosten: 78,- Euro (kleiner Snack, Kaffee, Tee und Softgetränke inkl.) Ort: Schenefeld bei Hamburg, in einem Raum mit einem besonderen Highlight… Mehr Infos dazu in Kürze hier auf www.mindfulthinking.de…

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Coaching nach Feierabend oder am Wochenende?

Ja! Weil sich die kleinen oder größeren Krisen im Leben nicht nach Uhrzeiten oder Wochentagen richten. Daher kannst du bei mir Termine bis 22.00 Uhr oder auch am Wochenende vereinbaren. Denn darum sollte es möglichst zeitnah gehen: Entlastung spüren, eine Lösung finden oder eine Erkenntnis gewinnen und dann eine Strategie zur Umsetzung entwickeln. Ich freue mich darauf,…

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Mal eben…

Kommt dir folgendes Phänomen bekannt vor? Du hast noch zehn oder fünfzehn Minuten Zeit bevor du zu irgendeinem Termin aus dem Haus gehen musst (bitte behalte an dieser Stelle bereits die eigentliche Tatsache „Du hast Zeit“ im Hinterkopf). Und was machen die meisten von uns in einer solchen Situation?

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