Rauskommen aus der Krise

  • Dein Alltag ist unausgewogen und du fühlst dich gestresst?
  • Entdecke im Coaching wie deine ganz individuelle Balance zwischen Anforderungen, Herausforderungen und Entspannung aussehen könnte.
  • Du hast irgendwie den Überblick verloren und steckst fest? Vielleicht wäre Aufräumen sowohl innen als auch außen eine gute Idee? Wo möchtest du anfangen?
  • Ich helfe dir raus aus dem Chaos. Damit du befreit von Ballast und alten Denkmustern bist. Schaffe mehr Platz und Luft für Neues.
  • Du bist unzufrieden mit deiner jetzigen Situation? Etwas Wichtiges fehlt und du fragst nach dem Sinn des Ganzen?
  • Gemeinsam können wir herausfinden, was dich wirklich antreibt und was du erreichen willst.
  • Du stehst vor einer schwierigen Entscheidung? Du bist hin- und hergerissen und willst keinen Fehler machen. Vielleicht blockieren dich auch Zweifel oder Ängste?
  • Beim Coaching wirst du spüren, welche Option für dich die richtige ist. Und du wirst deine Stärken (wieder)entdecken.
  • Du kennst dein Ziel, bist aber nicht sicher, wie du am besten hinkommst?
  • Wir schauen uns deinen jetzigen Standort an. Was hast du schon und was brauchst du noch, um deinem Ziel Schritt für Schritt näher zu kommen?
  • Wie kommst du raus aus einer Sucht? Wie kannst du dein aktuelles Rückfallrisiko einschätzen oder einen Rückfall verhindern?
  • Beim Coaching klären wir gemeinsam, welche Funktion deine Sucht hatte. Wir spüren Ursachen auf, anstatt nach einer „Schuld“ zu suchen. Dies bringt dir Entlastung und langfristig einen besseren Umgang mit der chronischen Erkrankung. Und du erlebst wieder mehr Hoffnung, Selbstbestimmung und Lebensqualität.

2017: Zeit für DICH!

Ins neue Jahr möchte ich an dieser Stelle mal nicht mit guten Vorsätzen starten, sondern mit einem kleinen Ausflug, der dich nach Innen führt.

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Pathologisches Glücksspiel: Zockerlogik

Während meiner Tätigkeit als Croupier haben mir einige Spieler freimütig gestanden: „Wir sind alle bekloppt“. Und dass alles, was sie sich zu Hause im Vorfeld vorgenommen hatten (vorsichtig spielen, rechtzeitig aufhören, auch einen kleinen Gewinn mitnehmen, nur eine Stunde bleiben) beim Gedudel und Blinken der Automaten, beim Rollen der Roulette-Kugel vergessen ist.

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Plötzlich rückfällig? Die entscheidende Sekunde

Herr K. hat sich seit seiner stationären Therapie vor zwei Jahren konsequent von jedem Spielautomaten ferngehalten. Das fiel ihm nicht immer leicht, aber er hat es geschafft. Jetzt aber sehen wir ihn in einer Spielhalle.

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Coaching nach Feierabend oder am Wochenende?

  Aber sehr gerne ! Bei mir kannst du Termine bis 22.00 Uhr oder auch am Wochenende vereinbaren. Warum biete ich das an?

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Der lauernde Tiger

  Ein fester Bestandteil von Suchttherapien ist die intensive Auseinandersetzung mit dem Thema Rückfall sowie die Erarbeitung von individuellen Vorbeugemaßnahmen. Und das aus gutem Grund: auch wer die Therapie „trocken“ durchsteht, ist nicht gefeit vor einem Rückfall.

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